Lange afstanden hardlopen is goed voor je botten
Lange afstanden hardlopen is goed voor je botten
- Langdurig hardlopen heeft een positief effect op je botten. Hoe groter de afstand, hoe beter, zo blijkt uit nieuw Spaans onderzoek. De resultaten laten zien dat duurlopers een grotere botdichtheid hebben dan mensen met een zittende leefstijl. Beatrix Lara.
- Langdurig hardlopen heeft een positief effect op je botten. Hoe groter de afstand, hoe beter, zo blijkt uit nieuw Spaans onderzoek. De resultaten laten zien dat duurlopers een grotere botdichtheid hebben dan mensen met een zittende leefstijl. Beatrix Lara.