WebDesktop - Smartphones - Tablets  | Nederlands | Keeping up-to-date on social exclusion worldwide | PERSOVERZICHT : Armoede | Gezonde | Voeding | Ouderen | HIV | LGBT | NON-PROFIT initiative : Onze missie is om de beste informatie over sociale uitsluiting in de hele wereld te voorzien || Raising awareness on the damaging effects of social exclusion

STIGMABASE | Zoeken



Tags about global social exclusion | Nederlands

donderdag 15 december 2016

5 tips voor een gezonde kerst

5 tips voor een gezonde kerst
- Met eindeloos veel lekkere dingen op tafel kan het lastig zijn om te stoppen met eten. Maar meer is niet altijd beter, stelt het Voedingscentrum. ‘Stop als je voldaan bent met eten. Je vervelend voelen omdat je te veel hebt gegeten, kan een domper zijn op de feestvreugde.’ Luister dus goed naar de signalen van je lichaam. Om te voorkomen dat je teveel eet, is er de volgende truc: eet met kleine happen en drink kleine slokjes.