Voedingsstoftekort bij deel Nederlandse topsporters

Voedingsstoftekort bij deel Nederlandse topsporters
- Uit het onderzoek bleek onder andere dat de voedingsinname van wedstrijdatleten maar beperkt verschilt met die van de gemiddelde bevolking, terwijl atleten lichamelijk zeer actief zijn en hun dagindeling wordt bepaald door trainingsprogramma’s en wedstrijden. Om optimale prestaties te kunnen leveren en goed te kunnen herstellen, zijn een adequate energie- en voedingsinname van groot belang. Een goede basisvoeding, al dan niet aangevuld met sportvoedingsproducten en voedingssupplementen kan, bij juist gebruik, ook de kans op gezondheidsproblemen verkleinen. In de praktijk blijkt dat een aanzienlijk aantal atleten er moeite mee heeft om te voldoen aan de algemene voedingsaanbevelingen of hun persoonlijke doelstellingen op dit gebied, maar dat sporters die voedingsbegeleiding hebben ontvangen van een sportdiëtist of sportvoedingsdeskundige doorgaans betere keuzes maken

Top stories of the last 30 days